Výroba je jednoduchá, časovo nenáročná a chuť výnimočná.
Suroviny na 3dcl nápoja:
50g tvaroh mäkký nízkotučný
3dcl vriacej vody
Sladidlo podľa chuti (práškový cukor, tekutá stévia, med)
Škorica alebo perníkové korenie na posypanie
Postup:
Tvaroh zmiešame s vriacou vodou, pridáme ostatné suroviny a necháme prechladiť. Nalejeme do šálky, či väčšieho pohára.
...za horúca, aj za studena...
Večer pred spaním padne vhod teplá verzia tvarohového mliečka. Ba dokonca i k raňajkám. V lete na osvieženie nechajte nápoj zachladiť a pridajte doň ľad. Niet nad výborné sladké osvieženie.
...plný bielkovín...
Možno budete prekvapení, ale nápoj zasýti, ak si dáte takú dvojnásobnú dávku. Bude mať vyše 10 gramov bielkovín a je ako stvorený k olovrantu, alebo k desiatovej pauzičke.
Horúce, studené. Zdravé, výborné a chuťovo výnimočne úžasné. Naše domáce tvarohové mlieko. Prajeme príjemné tvarohové osvieženie.
Redaktorka: Monika Pekarovičová
Foto: www.tumblr.com